Как настроить себя на позитив
Если вы не знаете, как настроить себя на позитив, вам стоит оглянуться вокруг себя, возможно, что хорошее настроение появится после просмотра любимого фильма или любования собственно выращенным комнатным цветком. Чем меньше вы думаете о плохом, тем быстрее сможете настроиться на волну позитива.
В чем важность позитивного настроя
Хорошее настроение играет важную роль в жизни каждого человека. Когда нам весело, мы с легкостью решаем трудные задачи и по-другому смотрим на жизненные неприятности. Если человек угрюм, то с ним мало кто захочет общаться, а вот к приветливым людям окружающие тянутся всегда.
Давно доказано, в нашей жизни происходит именно то, что мы в нее привлекаем. Другими словами, люди, думающие о плохом, никогда не будут счастливы, им всегда придется вступать в конфликты с обществом, чтобы доказать свою точку зрения. Оптимисты, верящие в лучшее, всегда будут иметь успех не только в повседневной жизни, но и на рабочем месте. Думая о неприятностях, мы программируем себя на неудачу. Если верим в успех, то он обязательно будет нашим союзником.
Возможно, среди вашего окружения есть человек, который привлекает всех своим позитивным настроем. Возможно, вы ему завидуете и не понимаете, как он может быть таким счастливчиком, и почему у него никогда не бывает плохого настроения. На самом деле, никакого секрета в этом нет. Люди, настроенные на волну позитива, всегда будут притягивать к себе все самое хорошее. Они не впадают в депрессию, не переживают по пустякам, понимая, если на этот раз удача им не улыбнулась, то все изменится в следующий раз.
Обычно люди замечают и запоминают только плохое, что происходило в их жизни, напрочь забывая о позитивных моментах бытия. Если вы хотите стать позитивным, постарайтесь некоторое время придерживаться теории позитивного настроя. Суть теории заключена в том, что не стоит переживать из-за мелких неурядиц, стоит радоваться тому, что у вас есть, и верить в лучшее. Не забывайте о том, что мысли материальны, если постоянно думать о чем-то хорошем, то постепенно жизнь наладится, и у вас будет все то, о чем вы мечтали.
Методы позитивного настроя
Не стоит спрашивать у подруг и родственников, как настроить себя на позитив, ведь однозначного ответа вы не сможете получить. Самое главное – перестаньте плакаться в жилетку друзьям, жаловаться на несправедливую жизнь, и винить других людей в собственных неудачах. Прекратите замечать в жизни только негативные нотки, старайтесь видеть жизнь в ярких цветах, а не только в черных. Мир гораздо больше, чем он может показаться, поэтому не бойтесь что-то менять в своей жизни, если ваше нынешнее положение вас не устраивает.
Не завидуйте другим людям, даже если считаете, что они живут лучше вас. Задумайтесь над тем, может их лучшая жизнь – показатель позитивного мышления? Пытайтесь менять собственную жизнь, а не искать какие-то преимущества в чужой.
Вы не сможете позитивно мыслить, если не полюбите себя. Старайтесь не обращать внимания на свои недостатки, ищите в себе только сильные стороны, которые будут видеть окружающие вас люди. Забудьте о собственных комплексах или постарайтесь избавиться от них, забудьте о прошлых неудачах. Поверьте в то, что вы достойны лучшего, имеете полное право на хорошую жизнь, а также сможете добиться всего задуманного без посторонней помощи.
Учитесь баловать себя за маленькие и большие победы. Не отказывайтесь от шоколада, так как он способен поднять настроение, но и сильно им не увлекайтесь, чтобы в дальнейшем не пришлось сидеть на диете. Уделяйте себе достаточное количество времени, чтобы не уставать, иметь возможность посещать курорты и жить так, как хотите.
Наслаждайтесь жизнью, несмотря на то, что не всегда ваши мечты исполняются. Возможно, еще не настало то время, когда ваша мечта должна претвориться в жизнь. Чем больше вы любите свою жизнь, тем больше сможете получить от нее.
Смотрите с позитивом на свою жизнь, окружающих вас людей и происходящее. Позитивное мышление позволит открыть вам новые грани, позволит найти способ решения проблем, а также начать новую жизнь. Слушайте любимую музыку, она способна поднять настроение, заставляет человека погрузиться в раздумья и почувствовать себя свободным.
Простые советы позитивного мышления:
1. Чувствуйте, живите, думайте о той жизни, к которой стремитесь. Представляйте, что вы уже живете так, как хотите. Ваше мышление изменится, а настроение поднимется само по себе.
2. Учитесь видеть хорошее там, где его нет. Любой опыт бесценен, особенно если вы испытали его на себе, а не услышали от приятелей. Ищите позитивное в неприятных ситуациях, извлекайте уроки из неудач.
3. Позитивные мысли всегда следует подкреплять такими же действиями. Думая о хорошем, будьте готовы к совершению добрых дел.
4. Старайтесь полностью избавиться от плохих мыслей, чаще думайте о хорошем. Пусть негативные стороны жизни обходят вас стороной.
5. Не старайтесь думать о том, чего вам не хватает в настоящее время. Довольствуйтесь тем, что имеете, тогда любовь, здоровье и счастье наступят в довольно короткий срок.
6. Читайте биографии успешных людей, именно в них вы найдете советы о том, как научиться позитивно мыслить.
Источник - womanweek.net